چگونه برای زندگی خود برنامه ریزی کنیم؟
تاریخ انتشار: ۲ تیر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۱۵۷۵۰۱
به گزارش صدای ایران روزنامه آرمان نوشت؛ برخی از ما عادت نداریم با برنامهریزی زندگی کنیم؛ صبحها هر وقت دوست داریم، از خواب بیدار میشویم. در طول روز هر کاری دوست داشته باشیم، انجام میدهیم. هر ساعتی بخواهیم، میخوابیم و... این برنامه به همین روال ادامه پیدا میکند تا بالاخره روزی در یک جایی، متوجه میشویم چقدر ضرر کردهایم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
برنامهریزی فقط برای روزهای خاص نیست
از بعضیها که بپرسید «برنامهتان برای سالهای آینده چیست؟»، لبخندی تمسخرآمیز تحویلتان میدهند و به شما زل میزنند و میگویند: «تا سالهای بعد چه شود؛ هرچه پیش آید خوش آید.» این گروه معمولا اعتقادی به برنامهریزی ندارند و فکر میکنند برنامهداشتن برای کار و زندگی، عمرشان را هدر میدهد. آنها یاد گرفتهاند و شاید هم عادت کردهاند که بدون کوچکترین فکری روزگار بگذرانند و به برنامهها اهمیتی ندهند. اما میان همین افراد بیخیال هم کسانی پیدا میشوند که میدانند بدون برنامهریزی کارها بهدرستی پیش نمیرود ولی گاهی تنبلی و بیحوصلگی قدرت بیشتری دارد و آنها را وادار میکند به نشستن و تسلیم حوادث روزگار شدن. اما اگر زمانی قرار باشد همین افراد برای برگزاری جشن عروسی یا مراسم ختم اقدام کنند، ناخودآگاه به فکر برنامهریزی میافتند و دانسته یا ندانسته مطابق آن عمل میکنند. البته شاید خودشان اسم برنامهریزی را روی این کار نگذارند اما همین که از روزها و هفتهها قبل به فکر برگزاری مراسم هستند و میخواهند به بهترین شکل ممکن انجام شود، همین که برای غذای آن شب از قبل تدارک میبینند و مهمانهایشان را بهموقع دعوت میکنند مشخص میشود که آنها هم در ناخودآگاهشان به داشتن برنامه و اهمیت آن باور دارند؛ اما شاید آن را فقط مختص روزها و مراسم خاص میدانند. در حالیکه تمام کارهای زندگی، از سادهترین کار تا دشوارترینشان نیازمند برنامه و طرحریزی است. پس خوب است
در دیگر روزهای زندگی هم برنامه داشته باشید؛ همانقدر که به روزها و مراسم خاص اهمیت میدهید و به فکر برگزاری بیعیب و نقص آن هستید.
اگر نمیتوانید، قبول نکنید
«نه»؛ این کلمه دوحرفی با اینکه خیلی ساده است، اما افراد زیادی را میتوان پیدا کرد که هیچوقت نمیتوانند درست و بجا از آن استفاده کنند. تعجب نکنید، چون خیلیها نمیدانند یا نمیتوانند بهموقع این کلمه را به کار ببرند و در مقابل درخواستهای دیگران «نه» بگویند. البته همین ناتوانی، گاهی برنامههای آنها را چنان به هم میریزد که بخشی از زندگیشان دگرگون شده و به قول معروف خودشان نمیفهمند این بلا چگونه بر سرشان نازل شده است. یکی از نتایج این ناتوانی، پذیرفتن کارها و مسئولیتهای مختلف و متنوعی است که بهراحتی شرایط روحی و زندگی ما را دچار دگرگونی میکند. پس یادمان نرود که پذیرش کارهای متعدد و متفاوت، آن هم در شرایطی که برنامههای قبلیمان هنوز انجام نشده، نهتنها خوب نیست بلکه میتواند ما را از برنامههایمان هم عقب بیندازد. پس برای اینکه در برنامهریزیتان موفق باشید، هیچوقت بیش از توانتان مسئولیت قبول نکنید.
کار امروز را به فردا نیندازید
با اینکه قدیمیها همیشه میگفتند «کار امروز را به فردا نینداز»، اما مثل اینکه ما خیلی برای شنیدن این مطلب گوش شنوا نداریم و آن را جدی نمیگیریم؛ چراکه اگر آن را جدی گرفته بودیم، اینقدر کار نیمهتمام در برنامههایمان دیده نمیشد، اینقدر کارها را پشت گوش نمیانداختیم و برای انجام آنها تعلل نمیکردیم.نمیدانم چرا، اما مثل اینکه عادت کردهایم کار را در همان لحظهای که باید انجام ندهیم. اینقدر وقت را تلف کرده و امروز و فردا میکنیم که انجام کار هم سختتر از قبل میشود. غافل از اینکه اگر هدفمان را بهدرستی تعیین کرده باشیم و براساس اولویتهایمان پیش برویم، هیچوقت نباید برای انجام کارها دچار تعلل شویم. البته بعضیها هم کارهای سخت را به تعویق میاندازند. شاید ترس از نتیجه کار یا نبود موفقیت در انجام آن عامل اصلی چنین تصمیمی باشد، اما مسلما راهحل خوبی نیست. هر وقت چنین حسی به سراغتان آمد، خوب است به این فکر کنید که کار مورد نظر هر چقدر هم که سخت و طاقتفرسا باشد، بالاخره باید انجام شود؛ پس زودتر دست به کار شوید تا استرستان هم کمتر شود و علاوه بر این، نتایج ناخوشایند تاخیر در انجام کار را هم به حداقل برسانید.
چرا موفق نمیشویم؟
بارها برای زندگیاش برنامهریزی کرده است، اما هیچوقت موفق نشده به تمام برنامههایش عمل کند. یکبار اتفاقات غیرقابل پیشبینی از راه میرسد و غافلگیرش میکند، دفعه بعد که حواسش به این اتفاقات هم است، برنامهاش چنان دشوار طراحیشده که اصلا توانایی به پایان رساندنش را ندارد. گاهی هم برنامهها اینقدر زیاد است که باهم تداخل پیدا میکند و نمیتواند آنها را بهدرستی انجام دهد. همه این اتفاقات، خوب یا بد، پشت سر هم ردیف میشود تا او بار دیگر باور کند که نمیتواند بهخوبی برنامهریزی کند! اما آیا واقعا نمیشود این موانع را حذف کرد؟ آیا باید تسلیم آنها شویم و بپذیریم که قدرت ما کمتر از اینهاست؟ مسلما هیچ کاری نیست که انسان بخواهد آن را انجام دهد و نتواند. پس در این مورد هم باید دست بهکار شوید و موانع پیشآمده در مسیر برنامهریزی را بهدرستی حل کنید تا بدون کمترین مشکلی از بین برود. بنابر نظر متخصصان، یکی از بهترین شیوهها برای موفقیت در برنامهریزی، اولویتبندی صحیح کارهاست. به این معنا که باید برای خودتان تعیین کنید کدامیک از کارهایی که در فهرستتان قرار دارد، مهمتر است و زودتر از بقیه باید انجام شود. مثلا روزی را تصور کنید که کارهای متعددی را باید در خانه انجام دهید؛ لیستی بلند از اجناس مورد نیازتان تهیه کردهاید که باید آنها را بخرید، غذایتان هم باید بهموقع آماده شود، بچهها در مدرسه منتظر شما هستند و باید آنها را به خانه بیاورید، چند لباس باید اتو شود و پارچههای نیمهکارهای هم در انتظار دوختهشدن گوشهای افتادهاند. به نظرتان بهتر است چه کاری اول انجام شود؟ بیشک اگر بدون برنامهریزی و اولویتبندی پیش بروید و دست بهکار شوید، نهتنها کارهایتان بهخوبی انجام نخواهد شد، بلکه نتیجهاش خستگی و ناامیدی شما هم خواهد بود. پس بهتر است قبل از انجام هر کاری، آنها را براساس تقدم و اولویتشان در فهرست قرار دهید. البته یادتان باشد اگر موضوع اولویت را در نظر نگیرید، حتی ممکن است کارهای مهم و ضروری نیز انجام نشود. شاید شما هم دیده باشید افرادی را که ساعتهای طولانی مشغول انجام کارهای کوچک و بیاهمیت میشوند و کارهای اصلی را فراموش میکنند یا وقتی به آنها میرسند که دیگر هیچ فرصتی برایشان باقی نمانده است. پس هیچوقت بدون اولویتبندی مشغول کار نشوید.
این «فردا» و «هفته آینده» کی میآید؟
«از شنبه رژیم میگیرم و ورزش میکنم تا به وزن ایدهآل برسم»، «برنامهریزی کردهام از اول هفته درسخواندن را شروع کنم»، «از ماه آینده به کلاس زبان میروم» و ... . این اول هفتهها، شنبهها و شروع ماههایی که همیشه در خیال داریم تا روزی فرا برسد و زندگی ما را تغییر دهد، بالاخره کی میآید؟ تا به حال این سوال را از خودتان کردهاید؟ امان از این شنبهها و اول هفتهها که گویی اصلا در تقویم زندگی بعضیها وجود ندارد و هیچوقت فرانمیرسد! اما چرا هیچوقت راضی نمیشویم این برنامهها را عملی کنیم؟ چرا از شروع آنها میترسیم و دائم آنها را به روزی دیگر موکول میکنیم؟ شاید اینقدر هدفی که در ذهنمان ترسیم کردهایم، دور از ذهن و بعید است که خودمان هم نمیخواهیم به این زودیها سراغش برویم یا میترسیم انجام دادن آن غیرممکن باشد. بعضی از این هدفها هم واقعا غیر قابلدسترسی است و خودمان هم میدانیم هیچوقت نمیتوان آن را عملی کرد و برای همین دائم روزی دیگر را برایش تعیین میکنیم. اما موضوع مهم این است که به هر دلیلی امروز و فردا کنیم و برنامهمان را به تاخیر بیندازیم، فقط خودمان ضرر میکنیم و نه هیچکس دیگر، حتی اگر آرزو و هدفمان غیرواقعی باشد که آنوقت باید با حسی ناخوشایند دستوپنجه نرم کنیم.پس همینالان، خوب است همه کارهایی را که باید انجام شود و در ذهنمان برایش برنامهریزی کردهایم به مرحله اجرا برسانیم. فکر نمیکنم هیچوقتی بهتر از این باشد؛ از تمام اول هفتهها و اول ماهها هم بهتر خواهد بود. البته اگر واقعا بخواهیم آن برنامه را اجرا کنیم. در ضمن، برای برنامهریزی و اجرای برنامههای مختلف هم هیچوقت نباید منتظر روز خاصی باشید، چراکه هر روز و هر دقیقه میتوان برنامهها را اجرا کرد و فقط باید بخواهیم و برنامههای قابلاجرا برای رسیدن به هدفهای معقول و در دسترس، طراحی کنیم.
منبع: صدای ایران
کلیدواژه: برنامه ریزی صدای ایران ایران صدا ایران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت sedayiran.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «صدای ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۱۵۷۵۰۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دریافت ویزای بیش از ۷۴ هزار زائر حج
به گزارش خبرگزاری مهر، در نشست شورای برنامهریزی بعثه مقام معظم رهبری و سازمان حج و زیارت اعلام شد که ۷۴ هزار و ۵۰۰ ویزای زائر حج تاکنون دریافت شده است.
این نشست به ریاست حجت الاسلام والمسلمین سید عبدالفتاح نواب نماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت برگزار شد نصرالله فرهمند مدیرعامل مؤسسه فرهنگی «عمره سعادت» با اعلام این خبر گفت: انتظار میرود این رقم بزودی به ۸۶ هزار نفر برسد.
در ادامه این جلسه غلامرضا رضایی معاون حج و عمره سازمان حج و زیارت از سفر اخیر خود به عربستان و پیگیریهای انجام شده در خصوص قراردادهای حج پیش رو و انتقال ارز به حساب سازمان حج و زیارت در عربستان برای تأمین هزینههای ارزی حج ۱۴۰۳ گزارش داد.
وی به اقدامات انجام شده برای استفاده از آشپزخانههای مرکزی در مدینه و مکه و استفاده از ظرفیت برخی هتلها برای طبخ غذای زائران اشاره کرد و استفاده از قطار سریعالسیر برای انتقال زائران از مدینه به مکه و پس از ایام حج از مکه به مدینه را در راستای تسهیل نقل و انتقال بین شهری زائران در کشور میزبان از نقاط مثبت حج پیش رو عنوان کرد.
معاون حج و عمره سازمان حج با اشاره به اینکه سفر زائران به سرزمین وحی با توجه به جداول پروازی و امکانات هواپیمایی برنامهریزی شده است آماده کردن امکانات در مشاعر را جلوتر از سال گذشته دانست و گفت: مشکلی در کشور میزبان به عنوان مانع جدی در انجام امور نداریم.
در ادامه این جلسه درباره نحوه اجرایی کردن فرمایشات مقام معظم رهبری در دیدار با مسئولان و کارگزاران حج بحث و بررسی شد و نماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت از معاونتها و مدیریتهای ذیربط در مجموعه حج و زیارت خواست که این محورها را به دقت مورد توجه قرار داده و ضمن برنامهریزی راهکارها و محتواهای لازم را تهیه کنند
کد خبر 6100304